職場媽媽焦慮感更強？專家建議莫過度“越俎代庖”
中新網(wǎng)山東新聞5月9日電 題：職場媽媽焦慮感更強？專家建議莫過度“越俎代庖”
作者 孫婷婷
孩子的同學(xué)報了5個輔導(dǎo)班，是否要給他再多加一個？孩子成績下降了，是否要辭職在家專職輔導(dǎo)？孩子吐字清晰，在語言方面很有天賦，是否培養(yǎng)他做小主持人……當(dāng)下，教育競爭日趨激烈，加劇職場媽媽的焦慮感。與此同時，父母的養(yǎng)老和醫(yī)療問題，以及個人職務(wù)的晉升，也讓新生代媽媽們壓力倍增。在5月9日“母親節(jié)”到來之際，記者專訪了相關(guān)心理學(xué)專家，分析職場媽媽普遍出現(xiàn)焦慮的現(xiàn)象。
剛剛過去的“五一”小長假，濟南市民楊麗(化名)連續(xù)3天都奔波在女兒班級組織的活動中。女兒今年讀小學(xué)3年級，班級相繼策劃了垃圾分類、文明旅游等主題活動，由家長負責(zé)策劃方案、拍照、并做活動總結(jié)。在楊麗的日程表上，除了自己的工作安排之外，她還需要清晰準確地記住女兒上學(xué)、放學(xué)，以及各個輔導(dǎo)班上課的時間�！皬脑缟�6點起床，就像一個不停旋轉(zhuǎn)的陀螺，隨著年齡的增長，感覺體力越來越跟不上�！�
楊麗告訴記者，她手機上一款購物APP的年度報告顯示，自己常常在深夜購物�！翱偢杏X自己白天是屬于工作，下班后要照顧孩子，只有深夜的時間，是屬于自己的�！睏铥愓f，她現(xiàn)在仍能清晰地回憶起，孩子剛上一年級時，一個簡單的拼音，她都需要輔導(dǎo)半個小時，換來的是孩子依舊“一頭霧水”�！懊刻齑蟛糠志Χ紦湓诤⒆由砩�，總怕她被別人比下去了。到了上有老、下有小的年紀，父母的養(yǎng)老和醫(yī)療，也讓我很焦慮�！�
今年33歲的趙麗娜剛追完一部關(guān)于家庭教育的電視劇《小舍得》，她時常一邊追劇，一邊對照劇中“雞娃媽媽”和“佛系媽媽”，反思自己的教育方式。趙麗娜5歲的兒子2022年要上一年級，眼下，她最發(fā)愁的是擇校�！拔蚁胱尯⒆由弦凰琶晕⒖壳暗男W(xué)，必須得換房子。但后來才知道，換學(xué)區(qū)不僅要考慮小學(xué)，還要考慮對應(yīng)的初中�！�
“我更焦慮的是，努力擠進一所好學(xué)校之后，自己家庭的經(jīng)濟條件等不足以支撐學(xué)校的高要求�！壁w麗娜說，她感覺自己會是“雞娃媽媽”，要求自己給孩子“最好的”，也要求孩子各方面都是“最好的”。因此，她經(jīng)常會向身邊的“過來人”請教學(xué)校排名、老師專業(yè)水平、學(xué)校生源情況等問題�！坝泻芏鄫寢尀榱俗尯⒆由献詈玫膶W(xué)校，提前買那所學(xué)校的學(xué)區(qū)房�；蛘呤菋寢屴o職在家，全部精力輔導(dǎo)孩子，努力提高孩子的成績，方便擇校�！�
熬過了新生兒時期因育兒經(jīng)驗缺乏的“養(yǎng)育無力感”，“90后”張平以為終于能“佛系”一些，她不想讓孩子過早上幼兒園和培訓(xùn)班，想讓孩子多玩耍，有一個快樂的童年。但她跟身邊朋友聊天時了解到，與她孩子同齡的4歲小孩，已經(jīng)報了英語、畫畫、舞蹈、編程、演講與口才等多個培訓(xùn)班�！拔乙詾楹⒆又挥械搅烁咧�，學(xué)習(xí)競爭壓力才會加劇。但我沒有意識到，家長的焦慮感以及社會的氛圍，讓小孩子提前進入緊張狀態(tài)�！�
張平在“輸在起跑線上”和“讓孩子有個快樂的童年”之間搖擺不定，她帶著孩子去試聽了畫畫和英語課。“很多朋友說我的‘佛系’會讓孩子輸在起跑線上，讓我必須重視孩子的讀繪本、識字、算術(shù)，否則等孩子讀一年級時，會跟不上節(jié)奏。”
說起職場媽媽普遍出現(xiàn)焦慮的現(xiàn)象，山東省精神衛(wèi)生中心副主任醫(yī)師、心理治療師史高巖認為，父母在養(yǎng)育孩子過程中出現(xiàn)的焦慮狀態(tài)，主要是摻雜了過多個人預(yù)期和人為干涉。“焦慮是一個信號，意味著出現(xiàn)了失衡狀態(tài)，只是個人情緒表現(xiàn)出來的‘冰山一角’�！笔犯邘r告訴記者，在教育孩子問題上，相比男性來說，女性更容易出現(xiàn)焦慮�！澳赣H對孩子的身體和心理健康的擔(dān)憂更多，同時，還要平衡工作與家庭的關(guān)系，以及要處理公婆關(guān)系等。職場媽媽要學(xué)會理性分析并妥當(dāng)處理焦慮，這樣也有利于處理家庭關(guān)系等問題�！�
“壓力是不可避免的，這是整個社會環(huán)境帶來的。在經(jīng)濟社會快速發(fā)展過程中，父母總是擔(dān)心孩子輸在起跑線上�！笔犯邘r建議，父母對待孩子，不可“越俎代庖”，不利于培養(yǎng)孩子的獨立自主意識和責(zé)任感。此外，父母也不能過于“佛系”，完全“散養(yǎng)式”教育孩子，這樣會讓孩子缺乏安全感�！白鹬睾⒆拥膫�性特點，適度的關(guān)注即可。同時，家長一定不要持續(xù)處于焦慮狀態(tài)，這種情緒會傳遞給孩子�！�(完)
